Rybia polievka s paradajkami

Existuje toľko možností na výrobu dusených rýb s býkmi v paradajkovej omáčke, že môžete každý deň variť novú polievku. Konzervované jedlo je lacnejšie ako surové ryby, zatiaľ čo vitamíny a minerály sú v nich zachované.

Jedno z najjednoduchších jedál na obed - Gobies v paradajkovej omáčke, ktorý je pripravený oveľa rýchlejšie ako zvyšok guláš. Pri varení to nebude trvať viac ako hodinu. Existuje veľa možností, takže rybia polievka sa nikdy neunaví. Avšak aj jednoduché jedlá vyžadujú súlad s receptom, inak bude jedlo rozmaznané. Existuje niekoľko tipov, ktoré pomôžu nováčikom, aby potešili milovaných.

Najjednoduchší recept

Tento recept na rybiu polievku obsahuje iba tie výrobky, ktoré sú vždy doma. Okrem toho fazuľa, vermicelli, proso, ryža - všetko, čo dokáže vyrobiť dusené mäso, je hrubé a výdatné pridanie k prvým jedlám.

Nákupný zoznam

Každá žena v domácnosti si vyberie prísady sami v závislosti od preferencií vkusu.

Tradičný recept zahŕňa:

  • Gobies v paradajkovej omáčke - 1 nádoba (asi 250 g);
  • zemiaky - 2 hľuzy;
  • Vermichel - 100 g;
  • Mrkva - 1 ks.;
  • Cibuľa - 1 ks.;
  • Dill - niekoľko vetvičiek;
  • soľ, korenie, bobkové listy - podľa chuti.

Najjednoduchší recept

Veľké cestoviny (špirály, rohy a slimáky) je lepšie nepoužívať, pretože polievka bude príliš silná. Malé alebo dlhé vermicelli sú ideálne, ako aj domáce rezance.

Ako variť rybiu polievku s paradajkami

Pri varení nie je nič ťažké, najmä preto, že rezanie rýb sa nevyžaduje. Okamžite potrebujete vriať vodu a robiť zeleninu. Olúpte zemiaky a kocky nasekajte, vyčistite žiarovku, ale nie rezané. Pošlite tieto ingrediencie do vriacej vody, pridajte vavrínové listy voňavé korenie a soľ. Po 5-7 minútach môžete vyplniť mrkvu nastrúhanú na strednom strúhanke, po odstránení žiarovky by ste mali odstrániť žiarovku.

Počkajte, kým sa zemiaky varí, pridajte Vermicelli a zasahujte do varu. Otvorte konzervy, zlomte vidličkou na malých plátkoch a pošlite ho na panvicu spolu s paradajkovou šťavou. Varte na miernom ohni nie viac ako 7 minút, na konci vyplňte nakrájanú zeleň a soľ. OdísťZubné z Gobies v paradajke Jazdiť a potom slúžiť k stolu.

Tajomstvá lahodnej polievky

Pre tých, ktorí chcú neobvyklú kombináciu výrobkov, je vhodný Borsch s býkmi. Pripravuje sa z obvyklej možnosti, pretože nemusíte variť mäsový vývar. Borsch Beans sa odporúča brať konzervy ako ryby, aby sa maximalizoval čas varenia prvého jedla.

Nemôžete dať vývaru veľa varu, musí miznúť na nízku teplotu. Po prvé, s intenzívnym varením sú vitamíny zničené a po druhé, konzervy sa zrúti a zmení sa na kašu. Je lepšie sorániť rybiu polievku na samom konci. Ulovené býky už obsahujú soľ, takže je ľahké premáhať misku. Ak sa to stále stalo, ryža by sa mala naliať do gázy a spustiť ju do panvice na 5-10 minút.

Obsah kalórií

MisaVeľkosťKbju
Gobies v paradajkovej omáčkeE s vermicelli100 gObsah kalórií - 50 kcal, proteíny - 2 g, tuky - 1,7 g, uhľohydráty - 4 g
Borsch s býkmi100 gObsah kalórií - 69 kcal, proteíny - 2,5 g, tuky - 2 g, uhľohydráty - 9 g
Goby Soup and Rice100 gObsah kalórií - 65 kcal, proteíny - 1,5 g, tuky - 4 g, uhľohydráty - 5,5 g

Članki na tem področju
LiveInternet